Wann eng Persoun gestoppt huet ze fëmmen, sinn d'Konsequenze vum Dag normalerweis ausgeschwat. Si musse berücksichtegt ginn, fir fir ëmmer vun enger schlechter Gewunnecht lass ze ginn. Soss wäert d'Sucht erëm an d'Persoun zréckkommen, an dëst wäert seng Gesondheet an allgemeng Zoustand negativ beaflossen.
Entsuergung Prozedur
D'Konsequenze vum Fëmmen opzehalen sinn normalerweis Standard. Wéi och ëmmer, e puer Leit hunn individuell Charakteristiken déi Upassungen un de Prozess an der Fro maachen. Et ass ganz wichteg datt de Kierper fir si prett ass, soss wäert et schwéier sinn fir eng Persoun d'Versuchung ze widderstoen fir erëm eng Zigarett ze maachen.
Nom Fëmmen ophalen ginn dacks sougenannte Nebenwirkungen observéiert, déi heiansdo schwéier ze verwalten sinn. A verschiddene Fäll fänkt eng Persoun un ze denken datt säin Zoustand besser war beim Fëmmen, wat him dréckt fir an eng schlecht Gewunnecht zréckzekommen. Heiansdo sinn Nebenwirkungen schwéier a bréngen ganz schmerzhafte Sensatiounen.
Eng positiv Haltung während dem Openthaltsprozess behalen hëlleft Iech mat de Konsequenzen eens. Wann déi schiedlech Elementer, déi am Tubak enthale sinn, ophalen an de Kierper anzeginn, gëtt säi Fonctionnement destabiliséiert. Zur selwechter Zäit gëtt den negativen Impakt nom Fëmmen opzehalen duerch d'Kardiovaskulär an d'Nervensystemer, d'Atmungsorganer an de Magen-Darmtrakt gefillt. E fréiere Fëmmert huet Symptomer déi e stressegen Zoustand verursaachen.
Déi nächst Zäit Period
D'Konsequenze fir eng schlecht Gewunnecht opzehalen kënnen ënnerschiddlech sinn. Si ginn duerch de Stress verursaacht fir keen Zougang zu Nikotin ze hunn. De schwieregste Moment geschitt normalerweis an der zweeter Halschent vun der éischter Woch nodeems d'Persoun ophale mat fëmmen. Den Adaptatiounsprozess kann duerchschnëttlech 16 Wochen daueren.
Wann eng Persoun e puer Päck pro Dag fëmmt, heescht dat, datt seng physiologesch Prozesser staark vun den negativen Bestanddeeler vum Tubak beaflosst ginn. Zur selwechter Zäit, 25 Minuten nom Zigarettefëmmen, verschwënnt den Effekt dovun, an de Kierper brauch eng nei Dosis Nikotin.
An dëser Situatioun sinn déi folgend physiologesch Verännerungen manifestéiert:
- Häerzgeschwindegkeet gëtt méi lues;
- d'Schëffer sinn erweidert;
- Blutdrock gëtt méi niddereg.
Dës Symptomer féieren net zu merkbare Verännerungen am Kierper, awer wann eng aner Zigarett an der nächster Zukunft net gefëmmt gëtt, fänkt d'Konditioun ze verschlechteren. Dëst ass besonnesch evident a Relatioun mat de Gefässer, d'Expansioun vun deenen d'Wärme am Kierper verursaacht, dat ass am meeschte kloer an de Fanger ausgedréckt.
Wann eng Fra fir eng laang Zäit e bësse gefëmmt huet, erschéngt den uewe genannten Effekt net an den éischte Stonnen, awer zum Beispill no e puer Deeg oder souguer bannent enger Woch. Dëst gëllt och fir Männer, awer a mannerem Ausmooss.
Tubak Entzug Syndrom ass bekannt. Et huet gewësse Schëlder, déi meeschtens an den éischten 2 Stonnen optrieden. Dës enthalen:
- e staarke Wonsch erëm op eng Zigarett ze dréinen;
- Onméiglechkeet op eppes spezifesch ze konzentréieren;
- Onwëllen ze schlofen;
- nervös Staat;
- erhéicht Appetit.
Éischten Dag
Déi éischt Deeg wäerte schwéier fir eng Persoun sinn. No den éischten 3 Stonnen hält d'Conditioun op. Vill Fëmmerten bemierken datt negativ Symptomer bannent 7 Stonnen bemierkbar sinn. Bannent 4 Stonnen nodeems Dir Zigaretten opginn hutt, erschéngen normalerweis Verännerungen am Atmungssystem. Zur selwechter Zäit ginn d'Atem méi déif, wat net vun aneren onnotéiert geet. Dësen ongewéinlechen Zoustand kann Panik bei e puer Leit verursaachen, awer Dir sollt net Angscht hunn.
Um éischten Dag gëtt de Kuelemonoxid, dee schonn an de Bluttzellen ugeschloss ass, duerch Sauerstoff ersat. Et interagéiert erfollegräich mat Hämoglobin, am Géigesaz zu Sauerstoff.
Dofir erliewt eng Persoun, déi opzehalen fëmmen, e Sauerstoffmangel.
Um Enn vum éischten Dag fänkt de Kierper erëm opzebauen, well de Prozess vum Sauerstofftransfer duerch d'Blutt stabiliséiert. Wéi och ëmmer, eng Persoun ass net fäeg et voll ze spieren. Dës Etapp iwwerwannen erlaabt Iech erfollegräich mat negativen Symptomer an Zukunft eens.
D'Konsequenze vum Fëmmen ophalen op den zweeten Dag bezéien sech op de kardiovaskuläre System. Et ass zu dëser Zäit datt d'Wahrscheinlechkeet vun engem Häerzinfarkt eropgeet.
Tubak beaflosst negativ d'Offekterrezeptoren. Et ass um zweeten Dag datt d'Leit, déi fëmmen ophalen, ufänken verschidde Goûten a Geroch méi voll ze fillen. Wéi och ëmmer, fir déi, déi ganz laang mat enger Sucht liewen, kann dësen Effekt spéider kommen. Zousätzlech, am Dag 2, kann eng Persoun erliewen:
- e grousse Wonsch eppes ze iessen;
- héije Niveau vun Nervositéit;
- ofgeholl Wonsch op eng Zigarett ze wenden;
- Gefill vu Freed am Moien.
Éischte Mount
3 Deeg nom Fëmmen ophalen gëtt Nikotin komplett aus dem Kierper eliminéiert. Awer dat heescht net datt eng Persoun bereet ass ouni Tubak ze maachen. D'Euphorie iwwer Fëmmen opzehalen verschwënnt. Amplaz kënnt Apathie, e Gefill vu Middegkeet a Schwächt.
An der éischter Woch, Schmäerzen am Kapp, Problemer mat dem Magen-Darmtrakt, e Gefill vun Iwwelzegkeet a Schwieregkeeten beim Atmung beim séier Fouss ginn zu den unangenehmen Manifestatiounen dobäi. Normalerweis bleiwen dës Symptomer e puer Deeg nom Ufank. Zur selwechter Zäit klëmmt d'Verlaangen no enger Zigarette an d'Wahrscheinlechkeet datt eng Persoun erëm fëmmt ass héich. Hei musst Dir Wëllen weisen fir net ze versuchen.
No e puer Wochen, fréiere Fëmmerten entgoe vun de meeschte vun den negativen Manifestatiounen, zum Beispill, vu wéi erhéicht Niveauen vun Besuergnëss, Nervositéit, Iwwelzegkeet, etc. Just an dëser Period erschéngt eng positiv Dynamik. Erhéicht d'Vitalitéit, besonnesch ab der zweeter Woch. D'Beweegunge ginn méi energesch, an d'Persoun kritt Zefriddenheet dovun. Esou Verbesserunge schéngen bal jiddereen.
An den éischte 4 Wochen entstinn aner gënschteg Ännerungen. Si erschéngen an de folgende Faktoren:
- Blutt fänkt vill méi aktiv zirkuléieren;
- den Zoustand vun de Schëffer verbessert;
- Otemschwieregkeeten Organer Leeschtunge hir funktionell Zweck besser.
Zousätzlech fänkt eng Persoun un ze Husten, a Sputum mat Verbrennungsprodukter gëtt aus dem Kierper ausgeschloss.
Éischt Joer
All déi positiv Zeeche, déi ugefaang hunn an den éischte Méint no der Zigarette opzeginn, entwéckelen sech weider an Zukunft. Verbesserunge si besonnesch bemierkbar a Relatioun mat der Haut. Et gëtt méi gesond, strammt, an d'Persoun merkbar méi jonk, wat besonnesch flott ass.
Mat der Zäit d ' Männer däitlech verbesseren d' Potenz. D'Ofhängegkeet vum Nikotin verschwënnt bal komplett. Dëst spigelt sech am allgemenge Wuelbefannen, eng Persoun gëtt net méi vu verschiddene Krankheeten gefoltert, zum Beispill eng Erkältung.
Fréiere Fëmmerten mat Erfahrung kënne manner Suergen iwwer den Zoustand vum Herz-Kreislauf-System sinn. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt de Risiko vum Ufank vun der Krankheet vill reduzéiert gëtt. Am éischte Joer fir vun enger schlechter Gewunnecht lass ze ginn, musst Dir op negativ Konsequenzen virbereet ginn. Si fänken normalerweis vun 3 Méint un. Prinzipiell sinn et Problemer mat iwwerschësseg Gewiicht, well an den éischten 2 Méint huet eng Persoun e gudden Appetit an et ass schwéier fir sech selwer ze kontrolléieren. Dofir ass et besser, op verschidde Diäten ze wenden, déi d'Form restauréieren.
Dacks gëtt et och Husten, well d'Atmungsorganer net voll mat hiren Funktiounen këmmeren. Wéi och ëmmer, dësen negativen Faktor ass net an all Leit beobachtet. Et gëtt normalerweis duerch d'Erfahrung vum Fëmmen an aner individuell Charakteristike festgeluecht.
D'Erscheinung vun engem Hust gëtt an der Nuecht oder am Mueren beobachtet, an och no enger laanger Ligen. D'Tatsaach ass datt déi schiedlech Elementer vum Tubak fir eng laang Zäit en negativen Effekt op d'Atmungsorganer vun engem Fëmmert haten. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Nikotin Vasokonstriktioun fördert. Den Atmungstrakt gëtt un dësen negativen Effekt gewinnt. A wann déi schiedlech Substanz ophält an de Kierper anzeginn, entsteet en Hust. Wann hien eng Persoun schwéier toréiert, ass et néideg e Spezialist ze konsultéieren fir e Cours vun der Behandlung ze maachen.
Laangfristeg Symptomer
Wat méi Zäit ass zënter dem Moment vun Zigaretten opginn, dest méi wahrscheinlech ass et net e Réckwee. 12 Méint ass eng zimlech laang Zäit an där d'Dokteren bedeitend positiv Ännerungen diagnostizéieren. Normalerweis hunn d'Leit eng richteg Aversioun géint Zigaretten an Tubaksrauch.
Eng Persoun bemierkt bedeitend positiv Ännerungen am Gesondheetszoustand. Si ginn an der Verbesserung vun der Aarbecht vu bal all funktionnelle Systemer ausgedréckt. Den Zoustand vum Herz-Kreislauf-System gëtt normaliséiert, den Atmungstrakt an den Magen-Darmtrakt ginn restauréiert. D'Energiepotenzial vun engem fréiere Fëmmert erhéicht. A fréieren Etappe gouf all Energie verbraucht fir d'Aarbecht vun internen Organer a Systemer ze restauréieren. Elo kënnt Dir fir Sport goen, wat positiv Resultater bréngt.
Opginn vu schlechte Gewunnechten erhéicht d'Liewenserwaardung vun enger Persoun. Zur selwechter Zäit ass et egal wéi laang de Kierper vun de schiedlechen Effekter vum Nikotin ofhängeg war.
Fëmmen ass eng schlecht Gewunnecht, déi en negativen Impakt op de ganze mënschleche Kierper huet. Dofir sollt Dir direkt lass ginn an e gesonde Liewensstil ufänken. Zur selwechter Zäit musst Dir op bestëmmte positiv an negativ Manifestatiounen vum Tubak ophalen virbereet ginn.