Fëmmen opzehalen Kalenner - wat et ass, wien et brauch a wéini, firwat Dir et muss halen. Wat ze erwaarden vum Kierper am Prozess vum Fëmmen opzehalen no dem Tagebuch. Emotiounen a Gedanken vun enger Persoun déi Zigaretten geheien, wéi Dir Iech op dëse Schrëtt virbereet.
Wéi een eleng doheem fëmmen opzehalen, eleng opzehalen ze fëmmen, en einfache Wee fir opzehalen ze fëmmen, wat geschitt mat enger Persoun wann hien elo fëmmt, wéi een ophält mat fëmmen doheem, super Weeër fir opzehalen ze fëmmen.
